入秋濕疹找上門?記住「濕疹鐵三角」,濕疹不發作!濕疹成因、預防一次看!

「秋風起,濕疹嚟?」入秋是濕疹容易發作和復發的季節。平時皮膚容易過敏或乾燥的人也容易出現濕疹問題。根據統計,在香港,幾乎每5個人就有1個有濕疹^!晚上癢到睡不著,抓到破皮流血… 擦濕疹藥膏也沒用?本文將介紹簡單有效的「濕疹止癢方法」,助你告別藥膏,一夜好眠!

1 .擔心子女或自己患有濕疹?先了解它!

  • 濕疹是什麼? 
  • 濕疹(異位性皮膚炎)是一種常見的慢性皮膚病、非傳染性皮膚病 ,在嬰幼兒和青少年時期特別常見 。 它會引起紅腫、痕癢、脫皮等不適症狀,嚴重影響生活品質。 濕疹患者對季節變化非常敏感,每到季節轉換之際,往往是濕疹惡化的高峰期。 
 
  • 濕疹原因: 濕疹從何而來? 
  • 濕疹原因複雜,與遺傳、免疫系統、環境因素(如氣候、過敏原)和壓力等密切相關。 家族皮膚過敏史(濕疹、鼻敏感、哮喘)會增加患病風險。 皮膚屏障受損和感染也可能誘發或加重濕疹。

2. 入秋是濕疹「爆發期」?常見濕疹症狀?

入秋轉季,氣溫及濕度變化大,容易導致皮膚乾燥缺水,加劇濕疹症狀。

 

此外,季節性過敏原,例如塵蟎和花粉等,也可能誘發或惡化濕疹。

 

常見症狀:

  • 劇烈痕癢:搔抓會導致皮膚破損,增加感染風險。
  • 皮膚乾燥脫皮:尤其在四肢側部位。
  • 紅腫發炎:皮膚呈現紅斑、丘疹或水泡。
  • 滲液結痂:嚴重情況下可能出現滲液,甚至結痂

 

3. 認清「濕疹鐵三角」,濕疹從此不發作!

告別濕疹,從「濕疹鐵三角」入手!註冊藥劑師Terrence指出,針對「強健皮膚屏障、控制發炎和平衡腸道菌群」,三管齊下,能有效控制濕疹,重拾健康生活,專家有以下建議:

 

1. 強健皮膚屏障:濕疹患者皮膚屏障受損,易乾燥脫皮,導致過敏原入侵。

  • 勤用「溫和無香料」保濕乳霜或油膏(含神經醯胺、尿素或甘油)
  • 避免接觸已知過敏原,保持家居清潔。

 2. 控制發炎:濕疹發炎源於免疫系統過度反應。

  • 「冷敷」患處舒緩發炎和痕癢,避免熱敷或搔抓。 
  • 保持「規律作息」,有助調節免疫系統。
3. 平衡腸道菌群:單靠外用藥物治標不治本,想要真正告別濕疹,必須從根本解決問題——修復受損的腸道環境。
  • 均衡飲食: 多吃富含膳食纖維的蔬果,濕疹戒口應少吃加工食品、油炸食品和高糖食物,減輕腸道炎症。 
  • 適量運動: 運動能促進腸道蠕動,排除體內毒素,改善腸道菌群。 
  • 關鍵補充:乳鐵蛋白結合比菲德氏菌
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為何 Bifina Si益生菌有效改善濕疹?

森下仁丹Bifina Si晶球益生菌 – 強免疫配方的強大之處在於它不只是普通的益生菌,而是結合了兩種強大的「抗敏」成分,包括比菲德氏菌及珍貴乳鐵蛋白LF,兩者發揮協同作用,能有效調節腸道健康和免疫系統,從根本解決濕疹問題,而非僅僅治標。
 

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  • 比菲德氏菌 (Bifidobacterium):抑制有害菌的生長,重建腸道菌群平衡,從而改善濕疹的根本誘因。
  • 乳鐵蛋白 (Lactoferrin): 具有強效的免疫調節作用,能增強免疫力,抗感染,並有效調節過敏體質,從而減輕濕疹症狀。 此外,乳鐵蛋白還能保護腸道免受有害物質的侵害。

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4. 濕疹疑難排解?專家一次解答!

問:「濕疹多久會好?」

答:濕疹的病程因人而異,有些患者可能在數週內好轉,而有些患者則可能持續數年甚至終生。及早診斷和治療,並配合正確的護理方法,有助控制病情,減輕症狀。 持續的皮膚保養和生活習慣調整非常重要。

 

問:「濕疹症狀?」

答:濕疹症狀包括皮膚乾燥、痕癢、紅腫、脫皮、水泡、滲液及結痂等。症狀的嚴重程度因人而異,並會隨著時間而變化。

 

問:「濕疹食邊隻益生菌好?」 答: 有效改善濕疹、皮膚過敏的益生菌產品,應具備以下特點:明確的菌株種類及數量、良好的耐酸性以確保益生菌能存活抵達腸道、以及具備相關臨床研究數據,支持其對改善皮膚敏感的益處。

 

 

森下仁丹:百年品牌,守護健康

森下仁丹,一個誕生於1893年的日本百年品牌,始終秉持著「不管是誰,不管在何時何地,大家都能健康生活」的理念,開發了「銀粒仁丹」。創始人森下博,受漢學家及藥劑師啟發,以「葉子滴水」為靈感,研發出領先全球的專利「無縫膠囊晶球技術」及優質森下仁丹益生菌配方。自1998年起,森下仁丹晶球益生菌在日本市場持續熱銷,連續20年穩坐銷售冠軍寶座。讓我們一起來認識這個劃時代的百年品牌,感受它對健康的堅持與守護。

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延伸閱讀: 網誌 – 森下仁丹 (jintan.com.hk) 

網誌作者介紹 

本文作者: 專欄作者A.C 
專家審稿: 香港及澳洲註冊藥劑師Terrence

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