濕疹發作?雖然天氣依然非常炎熱,但已經漸漸進入夏秋交替的季節,亦是濕疹發作得最頻密的季節。濕疹發作有很多原因,但歸根究底,都在於自身免疫力不足,令致敏原有機可乘...
腸道有多重要?如果感受過便秘的不舒服,就會知道保護腸道絕對是重要任務。益生菌對腸道健康有幫助,很多人都知道,但大部分人都在發現腸道有問題後,才補充益生菌,令身體白白受苦。提提大家,活腸要趁早...
減肥可能是很多人的終生任務,但為甚麼已經注意飲食,又經常運動,酒都戒掉了,體重始終居高不下?生活中很多隱形陷阱,飲食當中同樣很多不起眼的細節,會令你愈來愈肥....
經歷過便秘的人都知道當中苦況,每天吸收這麼多食物,囤積在體內有入無出的感覺非常難受,要解決便秘問題,坊間有不同方法,其中補充益生菌,進食益生菌營養補充品是一個愈來愈流行的做法,充足益生菌能幫你排走宿便,提升身體免疫力,同時改善皮膚質素,不過,在無數種益生菌中如何挑選?又如何進食才正確?今天一一告訴你。