【解決便秘】如何揀選益生菌?同你輕鬆排走宿便

經歷過便秘的人都知道當中苦況,每天吸收這麼多食物,囤積在體內有入無出的感覺非常難受,要解決便秘問題,坊間有不同方法,其中補充益生菌,進食益生菌營養補充品是一個愈來愈流行的做法,充足益生菌能幫你排走宿便,提升身體免疫力,同時改善皮膚質素,不過,在無數種益生菌中如何挑選?又如何進食才正確?今天一一告訴你。

令皮膚老化的6個壞習慣

【令皮膚老化的6個壞習慣 逆齡生長有方法‼】
人地成日話「歲月催人老」,其實你每日嘅日常習慣可能都會影響你皮膚老化嘅速度㗎!而家即刻睇下你有冇以下嘅壞習慣,今日就開始改咗佢啦……

邊防曬邊護膚・生物防曬x物理防曬

【邊防曬邊護膚 生物防曬係乜東東?】
天氣好,心情都好啲!不過同時又可能多一份顧慮… 太陽勁得濟又驚曬黑、有雀斑、皺紋等等,一直被紫外線「攻擊」,皮膚真係好容易淪陷㗎!想揀一隻防曬產品可以抗光害之餘又護膚,今次 #3ChemBio藥劑師 就同大家講解下咩係【生物防曬】啦…….